1.스윙스피드 높이려면

일본여자프로골프(JLPGA)투어에서 활약 중인 이보미(24·정관장)가 필드에서 환한 웃음을 되찾게 해줄 '스마일 레슨'을 연재합니다. 정확한 아이언 샷과 기복 없는 플레이로 2010년 한국여자프로골프(KLPGA)투어 지존에 올랐던 이보미의 특별한 레슨에 많은 관심과 성원을 부탁드립니다.

"10야드만 더 멀리 보낼 수 있다면 골프가 참 편할 텐데."

 






많은 아마추어 골퍼들이 이 같은 고민에 빠져 있다. 거리를 늘리기 위해 여러 가지 방법을 총동원한다. 반발력이 높은 드라이버를 쓰기도 하고, 거리가 많이 난다는 공을 써보기도 한다. 효과가 없는 건 아니다. 그러나 그때뿐이다. 좀 더 근본적인 문제를 찾아 해결해보자.

"거리는 힘과 스피드의 결합에서 나온다. 아마추어 골퍼들이 거리가 나지 않는 가장 큰 이유는 강한 힘에 비해 스윙스피드가 빠르지 않기 때문이다. 거리를 늘리기 위해선 스윙스피드를 높여야 한다."

멀리치기 위해 무조건 강하게 스윙해야 한다고 생각하는 골퍼들이 많다. 스피드가 빠른 것처럼 보이지만 실제로 공은 멀리 나가지 않는다. 강하게 휘두르다보면 몸은 더 경직되고 임팩트 때 힘을 제대로 쓰지 못하게 된다.

스윙스피드는 강하게 휘두른다고 빨라지지 않는다. 팔로만 클럽을 휘두르면 일정 수준 이상 스피드가 빨라지지 않는다.

스윙스피드를 높이는 위해서는 팔의 회전과 함께 몸통 회전을 동시에 진행해야 한다. 프로들의 스윙을 보자. 백스윙이 크지 않고 스윙이 빠르지 않은 것처럼 보이지만 270∼280야드를 쉽게 보낸다. 비밀은 '몸+팔'의 회전에 있다.

"몸과 팔을 같이 회전시키면 1+1의 효과가 생기면서 스윙스피드가 훨씬 더 빨라지게 된다. 또 팔로 스윙할 때보다 정확성이 높아지면서 좌우로 휘어지는 샷이 줄어든다. 공을 똑바로만 칠 수 있어도 거리는 10야드 이상 늘릴 수 있다."

Posted by 송대리 송대리

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매번 슬라이스가 나는 드라이브샷을 고칠 수 있는 비법

 

임진한 프로 레슨 - 테이러메이드-아디다스 골프 코리아에서

https://www.youtube.com/watch?v=UyjyF5Iqv2g

 

드라이브샷 하기

 

첫번째, 드라이브 샷시 염두해야 할 것은 두가지!

세가지 이상 생각하면 미스샷이 날 확률이 더 높다는 군요.

정말 맞는 말인듯...

 

① 손목과 몸에 힘을 빼고 헤드 무게로 가볍게 친다. 혹자는 치는게 아니라 소리낸다고 합니다.

 

 

 

 ② 임팩트후 발란스가 잡힌 피니시를 한다.

    두번째 생각을 하기 위해서는 임팩트후 발란스 잡는 것만 몇번 연습을 해 보시는게 좋다는 군요.

 

 ③ 피니시 만드는 연습 부터 해 보세요.

 

④ 몸 전체에 힘을 빼려면 백스윙시 힘을 제로라고 생각할 정도로 자연스럽게 편하게 하세요

 

⑤ 임팩트시에도 너무 빠르지 않게 가볍게...

 

 

드로샷 (훅 이라고 하죠)

 

① 방향은 정면 이지만 발의 위치는 오른쪽을 보도록 섭니다.

 

② 하지만, 클럽 페이스는 약간 닫히게 잡습니다.

 

어드레스 한 데로 클럽의 궤도도 In-OUT으로 합니다.

 (매번 슬라이스가 나서 반대의 생각만 했었는데, 실제로 훅 샷은 인-아웃 스윙을 하네요. 단, 클럽 페이스를 닫고요..)

 

④ 오른 어깨를 뒤로 빼서 인-아웃 스윙을 좀 더 쉽게 만듭니다. 그리고 오른 다리를 스치듯 백스윙해서 인-아웃 스윙의 궤도를 만듭니다.

단, 스윙의 스피드를 빠르지 않고 가볍게 친다고 생각 해야 합니다.

 

 

페이드 샷(저의 주특기 슬라이스 샷 입니다.)

 

① 평소보다 티를 낮게 꼽습니다.(전 반대 였었는데...-,.-;;)

 

② 오른쪽 어깨가 왼쪽어깨보다 앞으로 나오게 어드레스 합니다.(아웃 인 스윙을 위한 자세 인듯 하네요)

어드레스는 보통 드라이브샷과 동일 합니다.

 

③ OUT-IN 스윙을 하면 공은 자연스럽게 슬라이스가 납니다.

 

 

 

Posted by 송대리 송대리

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  1. 골프네요~ ㅠㅠㅠ
    골프는 한번도 쳐본적이 없어서 ㅠㅠ 재밋을거 같긴 한데 ㅎㅎ

    2012.08.11 09:06 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
    • ㅎㅎㅎ 저도 시작한지 얼마 되지 않았어요.
      참 재밌긴 하네요. 될듯 잘 안되는 안달나는 마음과 노력한 만큼 나오는 결과가 참 재밌네요..ㅎㅎ
      인도네시아에 있어서 시작했어요..

      2012.08.13 10:23 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL ]